Hur man rengör och tillagar kantareller

juli 07, 2025 10 min lästid

Introduktion till kantareller

Kantareller, eller Cantharellus som de kallas på latin, är en av de mest älskade svamparna här i Norden. Dessa små guldklimpar, som ofta dyker upp i skogarna under sensommaren och hösten, är inte bara en delikatess utan också en riktig smakbomb. De har en unik smak som många beskriver som nötaktig och fruktig, vilket gör dem till en riktig höjdpunkt i många maträtter.

Visste du att det finns flera olika arter av kantareller? De vanligaste är den vanliga kantarellen, Cantharellus cibarius, och trattkantarellen, som är något mindre och mer tillgänglig i vår natur. Oavsett vilken typ du hittar, så är de alla lika delikata och kan användas på många olika sätt i köket.

När du ger dig ut i skogen för att plocka kantareller, är det viktigt att göra det på ett ansvarsfullt sätt. Här är några tips för att plocka kantareller:

  • Plocka med respekt: Ta inte mer än vad du behöver och se till att lämna svamp till nästa gång.
  • Känn igen svampen: Se till att du verkligen vet att det är kantareller du plockar. Det finns andra svampar som kan förväxlas med dem.
  • Plocka i torra förhållanden: Kantareller trivs bäst efter regn, men plocka dem när det är torrt för att undvika att de blir smutsiga.

Kantareller är inte bara goda - de är också näringsrika! De är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket gör dem till ett hälsosamt val för den som vill ha en balanserad kost. Dessutom är de låga i kalorier, vilket gör dem perfekta för alla som vill njuta av god mat utan att överdriva.

När du väl har samlat dina kantareller är det dags att börja tänka på hur du vill använda dem. Oavsett om du vill steka dem med lite smör, lägga dem i en sås eller använda dem i en pasta, så kommer kantareller alltid att ge en extra lyxig känsla till din måltid.

Om du är nybörjare på svampplockning eller vill lära dig mer om hur man bäst rengör och förbereder kantareller, rekommenderar jag att du kollar in vår samling för rengöring. Det är viktigt att veta hur man hanterar och förbereder svamp på rätt sätt för att få ut det mesta av deras fantastiska smak.

Så nästa gång du är ute i skogen, håll ögonen öppna för dessa små guldklimpar! De är inte bara en fantastisk ingrediens, utan också en del av den svenska naturupplevelsen. Njut av plockandet, smaken och allt det goda som kantareller har att erbjuda!

Mini-test: Spraymopp för köket – för kakel och trägolv

Spraymopp för köket – för kakel och trägolv

🔹 För snabb rengöring i köket
Denna spraymopp med integrerad behållare är perfekt för daglig städning. Den sprayar precis rätt mängd vatten eller rengöringsmedel framför moppen.

Fördelar:
✔️ Rengör effektivt kakel och trägolv
✔️ Lättåtkomligt spraysystem
✔️ Ergonomiskt handtag och påfyllningsbar behållare
✔️ Lätt och smidig, även i hörn
✔️ Mikrofiberduk ingår och är maskintvättbar

🔸 För vem?
Perfekt för dig som vill hålla köket rent varje dag utan att ta fram hinken varje gång.

Läs mer

Rengöring av kantareller

Att plocka kantareller är verkligen en härlig upplevelse! Men efter att ha samlat dessa gyllene delikatesser är det dags att ta hand om dem, och det första steget är rengöring. Många undrar kanske varför det är så viktigt att ordentligt rengöra kantareller, och svaret är enkelt: för att få bort smuts, skräp och eventuella insekter som kan ha tagit sig in i dem.

Varför är rengöring viktig?

Förutom att det är viktigt ur ett hygieniskt perspektiv, påverkar rengöringen även smaken och konsistensen på svampen. Kantareller växer ofta i skogsmiljöer där de kan samla på sig jord, sand och annat skräp. Om detta inte tas bort kan det påverka både måltidens smak och upplevelse negativt.

Så här rengör du kantareller

Här är några steg som du kan följa för att rengöra dina kantareller på bästa sätt:

  1. Inspektera svampen: Börja med att noggrant titta på varje kantarell. Kontrollera om det finns några skador eller tecken på insektsangrepp.
  2. Skrapa bort smuts: Använd en liten kniv eller en svampborste för att försiktigt skrapa bort smuts och skräp från svampens yta. Var försiktig så att du inte skadar svampen.
  3. Skölj försiktigt: Om det finns mycket smuts som inte går att få bort med borsten, kan du skölja svampen snabbt under kallt rinnande vatten. Var noga med att inte blötlägga dem för länge, eftersom kantareller lätt suger upp vatten och kan bli sladdriga.
  4. Torka av: Efter att du har sköljt dem, torka av kantarellerna med en ren kökshandduk eller papper för att få bort överflödigt vatten.

Tips för effektiv rengöring

  • Försök att undvika att använda diskmedel eller andra kemiska rengöringsmedel, eftersom dessa kan påverka smaken.
  • Om du plockat många kantareller, arbeta i små partier för att se till att varje svamp får tillräcklig uppmärksamhet.
  • Det är alltid bra att ha en skål med vatten till hands för att snabbt kunna skölja av smutsiga svampar, men kom ihåg att torka dem efteråt.

När du har rengjort dina kantareller ordentligt är du redo att gå vidare till förberedelse och matlagning! Att ta sig tid att försäkra sig om att de är rena kommer att göra stor skillnad i din maträtts smak och kvalitet. Så, sätt igång och njut av dina nyplockade kantareller med gott samvete!

Förberedelse av kantareller för matlagning

Så, nu har du plockat eller köpt dina fantastiska kantareller – hur ska du förbereda dem för matlagning? Det är viktigt att ta sig tid att förbereda svampen på rätt sätt, så att du verkligen får ut det mesta av deras underbara smak och textur. Låt oss dyka in i processen!

1. Inspektera kantarellerna

Innan du börjar med rengöringen, ta en noggrann titt på dina kantareller. Kolla efter eventuella skador eller insekter. Det är helt normalt att hitta lite skräp, men om svampen ser riktigt dålig ut är det bäst att skippa den.

2. Rengöring av kantareller

Nu kommer vi till en av de viktigaste stegen: rengöring! Kantareller är kända för att vara lite smutsiga, så här är några tips!

  • Skölj inte under rinnande vatten: Kantareller är porösa och absorberar vatten lätt, vilket kan göra dem svampiga. Istället kan du använda en mjuk borste eller en trasa för att försiktigt ta bort smuts och skräp.
  • Använd en svampborste: Om du har en svampborste är det ett utmärkt verktyg för att få bort smuts utan att skada svampen.
  • Torka av med en fuktig trasa: En fuktig trasa kan också fungera bra. Se bara till att det inte är för blött, så att du inte dränker kantarellerna.

3. Skär och dela upp kantarellerna

Nu när de är rena, är det dags att förbereda svampen för matlagning. Beroende på storleken kan du behöva skära dem i mindre bitar. Här är några tips:

  1. Små kantareller: Låt dem vara hela! De ser så fina ut i maträtten och ger en härlig textur.
  2. Större kantareller: Dela dem i halvor eller kvartar för att få en jämnare tillagning.

4. Förberedelser för matlagning

Innan du börjar laga mat, se till att du har allt annat klart. Kantareller kan tillagas snabbt, så det är en bra idé att ha alla andra ingredienser redo. Om du till exempel ska göra en sås eller en gryta, hacka lök, vitlök eller andra grönsaker innan du börjar steka kantarellerna.

5. Låt kreativiteten flöda!

Nu är du redo att laga något riktigt gott! Kantareller kan användas i så många olika rätter – från pasta och risotto till soppor och grytor. Bara en sista påminnelse: ha kul i köket och experimentera med smaker och kryddor. Kantareller är otroligt mångsidiga och kommer att lyfta vilken maträtt som helst!

När du väl har förberett dina kantareller på rätt sätt ser du till att få ut det mesta av denna delikata svamp. Lycka till med matlagningen!

IV. Olika tillagningsmetoder för kantareller

Kantareller är verkligen en fantastisk svamp som kan förvandla en vanlig rätt till något alldeles extraordinärt. När du väl har plockat eller köpt dina kantareller är det dags att tänka på hur du ska tillaga dem. Här är några av de mest populära metoderna för att laga dessa läckra svampar.

1. Stekning

Stekning är kanske den vanligaste metoden för att tillaga kantareller. Att steka dem ger en härlig krispighet och framhäver deras naturliga smak. Här är hur du gör:

  1. Värm en stekpanna på medelhög värme.
  2. Tillsätt en generös klick smör eller olja.
  3. Släng i de rengjorda kantarellerna och stek dem i 5-7 minuter tills de får en gyllenbrun färg.

Stekta kantareller är perfekta som tillbehör till kött, eller varför inte blanda dem i en pasta!

2. Sautering

Att sauta kantareller är en liknande metod som stekning men här tillförs ofta fler smaker genom att tillsätta lök, vitlök eller örter. Sautering är en utmärkt teknik för att bygga lager av smak.

  1. Värm en panna och tillsätt smör.
  2. Lägg i hackad lök och vitlök och fräs tills de är mjuka.
  3. Tillsätt kantarellerna och stek tills de är mjuka och gyllene.

Detta passar utmärkt som bas i en risotto eller omelett!

3. Ugnsrostning

Vill du ha en mer intensiv smak? Ugnsrostning är en fantastisk metod för att verkligen få fram umamismaken i kantarellerna. Det kräver lite mer tid men ger en fantastisk belöning:

  1. Sätt ugnen på 200 grader Celsius.
  2. Placera kantarellerna på en bakplåt med lite olivolja, salt och peppar.
  3. Roasta i ugnen i ca 15-20 minuter.

Ugnsrostade kantareller är fantastiska i sallader eller som topping på bröd med crème fraîche.

4. Grilla

Grillning är en lite mer ovanlig metod men så värt att prova! Grillade kantareller får en härlig rökig smak. Se till att använda en grillkorg för att inte tappa dem mellan gallren.

  1. Trä kantarellerna på spett eller använd en grillkorg.
  2. Blanda med olivolja, salt och några örter för extra smak.
  3. Grilla på hög värme i några minuter, vänd då och då.

Grillade kantareller är perfekta till grillat kött eller som en del av en vegetarisk grillbuffé.

Så där har du det - några av de mest populära tillagningsmetoderna för kantareller! Oavsett vilket sätt du väljer att laga dem på, kommer du garanterat att njuta av deras underbara smak. Lycka till i köket!

V. Recept med kantareller

Kantareller är verkligen en delikatess i köket, och det finns så många sätt att njuta av dem på! Här kommer några fantastiska recept som verkligen framhäver den underbara smaken av dessa svampar. Oavsett om du är en erfaren kock eller nybörjare, kommer du att hitta något här som passar just dig!

Kantarellpasta

En krämig kantarellpasta är perfekt för en snabb och välsmakande middag. Det är enkelt att göra och kan vara en riktig festmåltid!

  1. Ingredienser:
    • 200 g pasta (t.ex. tagliatelle)
    • 300 g kantareller, rengjorda och skivade
    • 1 liten lök, finhackad
    • 2 vitlöksklyftor, pressade
    • 2 dl grädde
    • 50 g parmesan, riven
    • Olivolja, salt och peppar
  2. Gör så här:
    1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.
    2. Under tiden, hetta upp olivolja i en stekpanna och fräs lök och vitlök tills de är mjuka.
    3. Tillsätt kantarellerna och stek dem i cirka 5-7 minuter tills de är gyllene.
    4. Häll i grädden och låt koka upp. Rör ner parmesanost och smaka av med salt och peppar.
    5. Blanda den kokta pastan med såsen och servera genast.

Kantarellsoppa

En värmande kantarellsoppa är perfekt att njuta av under kalla dagar. Den är både mättande och utsökt!

  1. Ingredienser:
    • 300 g kantareller, rengjorda och hackade
    • 1 l grönsaksbuljong
    • 1 gul lök, hackad
    • 2 potatisar, tärnade
    • 2 dl grädde
    • Olivolja, salt och peppar
  2. Gör så här:
    1. Fräs den hackade löken i en stor kastrull med olivolja tills den är mjuk.
    2. Tillsätt kantareller och potatis och stek i några minuter.
    3. Häll i grönsaksbuljongen och koka upp. Låt sjuda i 15-20 minuter tills potatisen är mjuk.
    4. Mixa soppan slät med en stavmixer eller i en blender.
    5. Tillsätt grädden och smaka av med salt och peppar innan servering.

Kantarell- och spenatfyllning

Denna fyllning är perfekt för att göra läckra piroger eller att använda i omeletter.

  1. Ingredienser:
    • 200 g kantareller, hackade
    • 200 g färsk spenat
    • 1 lök, hackad
    • 2 ägg
    • 100 g fetaost, smulad
    • Olivolja, salt och peppar
  2. Gör så här:
    1. Fräs löken i olivolja tills den är mjuk. Tillsätt kantareller och stek i några minuter.
    2. Rör ner spenaten och låt den vissna.
    3. Blanda i ägg och fetaost, och smaka av med salt och peppar.
    4. Använd denna blandning som fyllning i piroger eller som topping på omeletter.

Så där har du tre läckra recept som verkligen lyfter fram kantarellernas fantastiska smak! Prova dem gärna och njut av alla härliga rätter som du kan skapa med dessa underbara svampar!

VI. Tips för att förvara kantareller

Kantareller är en delikatess som många älskar, men hur förvarar man dem bäst för att bevara deras smak och textur? Här kommer några tips för att se till att dina kantareller håller sig fräscha och goda så länge som möjligt!

1. Rengöring först

Innan du förvarar dina kantareller, se till att de är ordentligt rengjorda. Om du inte har gjort det ännu, kan du kolla in vår sida om Rengöring av kantareller för att få de bästa tipsen. Rengöringen är viktig för att ta bort smuts och skräp som kan påverka hållbarheten.

2. Förvaring i kylskåp

För korttidsförvaring är kylskåp det bästa valet. Här är några steg för att göra detta på bästa sätt:

  • Använd en papperspåse: Lägg kantarellerna i en papperspåse. Detta hjälper till att absorbera fukt och förhindrar att svamparna blir slemmiga.
  • Undvik plast: Plastpåsar kan skapa en fuktig miljö som gör att kantarellerna blir dåliga snabbare.
  • Placera dem på en hylla: Försök att inte stapla andra livsmedel ovanpå dem; ge dem lite utrymme så att de kan andas.

3. Långtidsförvaring

Om du har plockat eller köpt en stor mängd kantareller och vill förlänga deras hållbarhet, finns det flera alternativ:

  • Frysning: Rensa och stek kantarellerna lätt innan du fryser dem. Se till att de svalnat helt innan du lägger dem i en lufttät behållare eller fryspåse. Detta hjälper till att bevara smaken och strukturen.
  • Torkning: Torkade kantareller kan vara en fantastisk ingrediens i många rätter. Använd en svamptork eller en vanlig ugn för att torka dem. Se till att de är helt torra innan du förvarar dem i en glasburk på en mörk och sval plats.
  • Ett alternativ med olja: En annan populär metod är att förvara kantareller i olja. Koka dem lätt, lägg dem i en burk och täck med olivolja. Detta ger en delikat smak och gör att de kan hålla sig i kylskåpet i flera veckor.

4. Kontrollera regelbundet

Oavsett vilken metod du väljer för att förvara dina kantareller, kom ihåg att kontrollera dem regelbundet. Ta bort eventuella skadade eller ruttna svampar. Det hjälper till att förhindra att de påverkar resten av dina kantareller.

Avslutande tankar

Att förvara kantareller på rätt sätt är nyckeln till att njuta av deras underbara smak även långt efter att du plockat dem. Följ dessa tips, och du kommer att kunna njuta av dina kantareller i veckor framöver! Så nästa gång du är i skogen och plockar dessa gyllene delikatesser, kom ihåg att ta hand om dem rätt. Lycka till!